杜丞蕓醫師專欄

什麼是「藥食同源」？遵守兩原則，漢方藥材安心吃

許多很好的溫和中藥材常被污名化。本來任何食物吃過量、吃過頭都不好，中藥或西藥更是，在正確方式的使用之下，是相對安全的。薑、豆漿、人蔘、當歸也是，拿來調味、滋養、燉湯或是當茶喝，皆可安心使用。

究竟安全期是否安全呢？若在安全期發生性行為就不會受孕嗎？事實並非如此，因精子可以在女生體內停留5天，因此其實安全期絕非安全。本篇將分享五種常見的避孕方式，在情人節之際也別忘記安全性行為！

子宮息肉主要發生在30~60歲的女性，又以40~50歲的發生率最高。以曾經有子宮內膜息肉病史者、有在接受女性荷爾蒙補充療法，還有只要BMI>30 肥胖的女性。雖通常為良性，但還是要注意定期追蹤、術後保養，本篇將提供你照顧子宮及保養的方法。

正常的月經會被衛生棉吸收，然而突然有血塊該怎麼辦呢？需要去看醫生嗎？本篇將另外分析常見的五種月經情況，女孩們別忘了時常觀察自己的月經、好好保養，月經順了，人的氣色自然美麗！

「醫生，我私密處總是有一點癢癢的感覺，白色分泌物有些味道，請問我是有陰道炎嗎？」「我一直有頻尿的問題，上小號都會有種上不乾淨的感覺，但是又不痛，會不會是尿道炎？」...

子宮外孕是指胚胎在子宮以外的地方著床並生長，造成孕婦有腹部刺痛、悶痛或是絞痛的症狀。為什麼會發生子宮外孕？若不幸發生該怎麼處理？多久後適合開始備孕？

作者介紹

現代醫女杜丞蕓/美國執業中醫師

台大/美國雙碩士，<女人專屬>、<全時美人>、<逆齡食養>等養生書醫師作家。杜醫師專精婦、內、兒科，融會貫通各國自然醫學、身心靈療法，以現代觀點來詮釋中醫/藥膳/食療/經絡/瑜伽。期望女人都能以最天然無毒的保養方式，讓自己更美麗不老。

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