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斷食

模擬斷食的每日變化—什麼是正常反應?

模擬斷食的每日變化—什麼是正常反應?

在現代生活裡,健康往往是我們最想改變,卻又最容易放棄的事情。但模擬斷食為我們提供了一種全新的選擇:短短五天,不需要挨餓,也不需要全然改變生活方式,你就能啟動一場針對身體平衡的輕鬆調整。