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更新日期 2024年5月29日

 

47歲的林志玲當媽了,全世界都為她喝采!不僅姻緣來的剛剛好,等候已久的小天使也終於來報到。不用學醫的人都知道,超過35歲以後,要當媽好辛苦啊!本篇文章將跟你分享高齡懷孕機率是多少?45歲懷孕有機會嗎?以及高齡備孕注意事項。

 

女人的懷孕機率是隨著年齡而改變的。從開始有月經後(初經)的第二年起,就有了懷孕的可能,而在21~28歲間達到懷孕的高峰,之後即逐年遞減。而孕育生命的子宮會比身體其他器官更早開始步向老化,所以超過34歲懷孕、35歲以後生產,就已經是高齡懷孕、高齡產婦了。

若49歲以後進入更年期更是超難懷孕,除非人工打針吃藥重新回春。高齡懷孕不僅是懷孕機率較低,胚胎基因有問題或生產出狀況的機會也比較高,所以是非常非常辛苦且難得的。

女性年齡 懷孕機率
20-29歲 20%~25%
30-39歲 15%
40-44歲 10%
45歲以上 1%

現代社會人們因為婚姻自主以及工作的緣故,通常結婚以及生養較晚,所以女性懷孕的時間都往後推遲了。30世代以後的女性,要如何成為一個健康的媽媽和擁有寶寶,變成了女人間高度關注的話題。所幸現代醫學進步,為了成全生子育女的願望,有了許多更周全方式來保健母嬰。

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首先我們先來談談如何高齡備孕,醫女為有心懷孕的熟女摘要如下:

月經有血塊?我該去看醫生嗎?配圖:行事曆

高齡備孕方法一:凍卵

雖然子宮健康和排卵的機率會在28歲以後走下坡,但是根據臨床研究發現,卵子的健康倒是不會因為年紀增長而質量變差,這真的是好消息!所以若現在因為種種原因想要凍卵,等待將來的好時機再孕育生命,這是絕對行得通的。但是但是,雖然熟女年紀不影響卵子質量,但還是會影響排卵數量,想要凍卵,就最好一次多取一些卵做準備,所以還是越年輕取卵越好。請參見醫女給您的凍卵建議。

延伸閱讀:凍卵QA:凍卵前要先養卵嗎?幾歲凍卵最適合?50歲也能懷孕?

高齡備孕方法二:養卵

沒有預算凍卵、或來不及凍卵、傾向自然懷孕的熟女,則一定要好好養卵和養子宮。但是也要有心理準備,超過28歲甚至34歲以後要自然懷孕,這機率已經是25%甚至降到10%,而45歲以上要自然懷孕,已經急降成1%的機率了。妳必須十倍百倍努力保養自己及更努力做功課。請參見醫女給您的養卵建議。

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高齡備孕方法三:子宮保養

超過34歲的高齡懷孕,無論妳是自然懷孕還是人工受孕,既然已經受精成功且有健康的胚胎了,接下來母體的健康非常重要!畢竟那是要把胎兒養大的十個月血與汗啊!從懷孕前開始,就要適當地補充孕婦綜合維他命、維他命B群包括葉酸、維他命E、以及其他醫生建議的保健品。體質較差的媽媽,也要從食物及漢方裡去增強自己的子宮和身體健康。

中醫養胎,強調氣血的調理以及臟腑的平衡。所以體力差的要補氣,胎兒小的要補血,肝腎虛的要加強藥膳補湯如杜仲、四物、八珍湯等等,若只是少運動久坐的上班族媽媽,也要補充雞湯、滴雞精等食物營養,讓自己懷孕的過程更健康,生產也更順暢。

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高齡備孕方法四:心態調整

高齡備孕方法四:心態調整

高齡懷孕最大的挑戰,除了身體要承受懷胎十月以外,更有心理壓力和家人高強度關注。戰戰兢兢的備孕及懷孕過程,妳的身體都不是妳自己的,伴侶及長輩更是會對妳發出各種合理或不合理的期許。由於當媽媽的生理天性,從吃的喝的到用的,自己都對自己要求100分高標了,此時若再加上其他人的期許,媽媽真的會壓力爆表。所以不管你是備孕還是已懷孕,請當媽的一定要自我舒壓調適心情,有快樂的孕婦才會有健康的寶寶,這句話真心不騙。

高齡備孕方法五:代孕

如果經過以上評估發現,妳的身體和心理都無法達成,而家人和錢包剛好都可以接受聘請一位專業袋鼠媽媽,代孕絕對不失為一個美好的選項。讓夫妻愛的結晶找到一個更安穩的搖籃而成長茁壯,小天使才會來的剛剛好,全家人才會快樂又健康。

45歲懷孕可以嗎?有什麼風險?

在45歲之後懷孕是很困難的,因為風險非常高,而自己的卵子只有不到 1%的懷孕幾率。女生45歲時的卵子幾乎都基因異常, 因此成功懷孕的案例幾乎都是經由捐卵的協助。

超過45歲的女性通常不太可能自然懷孕,因為有50%的流產風險和1/12的遺傳基因疾病發病率。與年輕的婦女相比,孕婦和胎兒的死亡率風險也明顯的增加。

如果45歲的婦女想懷孕,需要確定身體狀況可以承受懷孕的壓力,必須在懷孕之前檢查高血壓、心臟病和糖尿病。

作者介紹

現代醫女杜丞蕓/美國執業中醫師

台大/美國雙碩士,<女人專屬>、<全時美人>、<逆齡食養>等養生書醫師作家。杜醫師專精婦、內、兒科,融會貫通各國自然醫學、身心靈療法,以現代觀點來詮釋中醫/藥膳/食療/經絡/瑜伽。期望女人都能以最天然無毒的保養方式,讓自己更美麗不老。