女人最佳懷孕年紀為21～28歲，但現代社會的結婚平均年齡越來越延後，為了增加懷孕的成功率，25歲以上有心要生子的女性，更要提前關注「備孕」的重要性。備孕可以喝咖啡、吃冰嗎？要多補充什麼嗎？就讓中醫師杜丞蕓告訴妳想要備孕的do’s and dont’s 吧！