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備孕/孕前調理

備孕規矩多多!如何調養身體準備懷孕?

備孕規矩多多!如何調養身體準備懷孕?

女人最佳懷孕年紀為21~28歲,但現代社會因為完婚的關係導致很多女性不易懷孕。25歲以上有心要生子的女性,就要先做好「備孕」- 孕前調理的準備。備孕可以喝咖啡、吃冰嗎?要多補充什麼嗎?就讓中醫師杜丞蕓告訴妳吧!