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「醫生,我的月經愛來不來,晚上還會盜汗,我是不是卵巢早衰?」這個不一定。

「請問醫生,更年期是不是就是卵巢早衰?」不是哦!

我有認識一些40來歲的女朋友,只要月經晚幾天不來,或者發現最近有點潮熱的症狀,就會開玩笑地說自己「卵巢早衰」了。醫女這幾年來的確來有注意到,身旁女性朋友的更年期彷彿悄悄提前,再也不是50歲以上的專利,很多45歲上下的女生,就已經開始面臨月經混亂、潮熱盜汗等症狀。

但是醫女這篇文章開宗明義地要告訴妳們,「卵巢早衰」不是可以亂說的!「卵巢早衰」不等於更年期!更年期是人體的自然衰老現象,但是「卵巢早衰」卻是不正常的疾病,甚至是很難相處的一種遺傳體質!

四個在家坐月子的好幫手配圖:嬰兒的腳

卵巢早衰可以調理嗎?

真正的「卵巢早衰」無法預防,也很難調理。

原發性卵巢功能不全(primary ovarian insufficiency),又稱卵巢早衰(POI),是指正常女性在40歲以前即出現性腺功能減退症,即卵巢衰竭所導致的絕經現象,包括身體的雌激素水平降低,而有潮熱冒汗、面部潮紅、陰道乾澀、性慾低下等症狀。

>>延伸閱讀:醫師談PCOS:多囊性卵巢症候群症狀、飲食、可以中藥調理嗎?

一般女性的平均自然絕經年齡為48-52歲之間,但是不同地區和人種會有些許差異。而患有「卵巢早衰」的案例,40歲以下約有1%,30歲以下約有1‰ 。「卵巢早衰」而過早絕經的女性,也可稱為「早更」,雖說有更年期症狀,但並不意味著完全的停經,卵巢也沒有完全停止工作,更不表示女人過早老化,只能說她的卵巢功能不再正常。其實「卵巢早衰」的患者還是有5%的人可能正常懷孕!如果妳家族裡的女性直系親屬有「原發性卵巢早衰」,妳就要特別注意自己的身體。

除了以上所提的「原發性卵巢早衰」,還有「繼發性卵巢早衰」。

「繼發性卵巢早衰」,除了可能是體質不良之外,有做過放療化療、子宮內膜異位症、盆腔炎、卵巢動過手術、吸菸、自身免疫性疾病等,都可能誘發「繼發性閉經」。

繼發性卵巢早衰症狀有哪些?

繼發性卵巢早衰症狀有哪些配圖

卵巢是女性最重要的內分泌器官,除了產卵之外,還有分泌雌激素、孕激素、維持女性性徵、調節月經週期等作用。隨著現代社會壓力增大,「繼發性卵巢早衰」的人數越來越多,這類「繼發性閉經」的症狀,與原發性卵巢功能不全POI不同,妳會在40歲左右就注意到以下現象:

 

  1. 月經不調、陰道萎縮乾澀、性冷淡、檢查發現排卵率低。

     

  2. 雌激素缺乏會導致腰圍變粗、小腹肥胖、臀部下垂、皮膚乾燥失去彈性、髮質變差、落髮增多。|

     

  3. 雌激素不足容易讓膽固醇升高、易有心血管疾病。

     

  4. 造成尿道萎縮而容易頻尿、尿多、尿失禁等。

     

  5. 潮熱、盜汗、易怒、憂鬱、失眠等。

     

  6. 容易有骨質疏鬆、關節炎、頸椎病等問題,食慾變差、脹氣便秘、免疫力降低。

 

卵巢早衰不僅是絕經,併發症更容易發

無論原發性或繼發性卵巢早衰,由於發生的時間比一般女性停經更早,等於對身體的影響更久,所造成的傷害也比正常絕經還要大。像是更年期的症狀會更長,併發症更容易發生,另外想要生育的女性,因此不孕的機率也很高。

因此小於40歲的「卵巢早衰」,替代性荷爾蒙治療有其必要性,既可緩解症狀,又可預防併發症如骨鬆等問題。如果想懷孕生育,也需要人工生殖技術的幫助,或者考慮捐卵。但是補充替代性荷爾蒙也容易誘發婦科方面的癌症,因此需要謹慎的評估。

>> 延伸閱讀:我需要做婚後孕前健康檢查嗎?了解孕前健檢費用、項目、適合族群

三招延緩卵巢早衰的速率配圖:做瑜伽

三招延緩卵巢早衰的速率

在中醫的輔助下,雖然不能完全翻轉「卵巢早衰」,但要減少卵巢早衰的速率是有可能的。卵巢早衰等於是中醫所說的先天功能不足或後天功能失調,屬於「腎虛」的範疇,可以是「腎陽虛」、「腎陰虛」、「腎精虛」,中醫師幫你診斷之後,會補充陰陽氣血,來調整補強卵巢功能。

雖然說中醫不能做到100%扭轉妳的先天不足,但是延緩衰老、緩解症狀、增加氣血,來讓妳的生活品質更好,也是值得的。以下三大原則,提供給卵巢早衰的朋友注意,雖說非常基本,但是就是基本功就是要紮好,才有健康的卵巢!

方法一

飲食有節、睡眠正常、良好的生活方式,可以增加身體的能量,減少發病的機率。

方法二

勿過高壓的生活,心情放鬆,適度運動以調節內分泌順暢。

方法三

了解家族疾病,認識自己體質,注意自己弱點,養生之必要,才能避免提早老化。