子宮肌腺症是子宮肌瘤？有什麼特別症狀？子宮肌腺症地雷食物一覽及5大常見問題

經前症候群、月經不適對女性來說是很正常的現象， 不過若這些症狀是跟子宮肌腺症（子宮肌腺瘤）有關，那就一定要謹慎留意喔。子宮肌腺症症狀有哪些？如何預防與治療？天一愛幫你整理子宮肌腺症地雷食物一覽及5大常見問題。

子宮肌腺症是什麼？

子宮肌腺症是指子宮內膜組織在剝落的過程中跑到子宮肌肉層裡，造成子宮腫大的一種疾病。這些組織通常會四散於肌肉層中，若只集中在某個地方並持續擴大就會形成子宮肌腺瘤。

子宮肌腺症是子宮肌瘤嗎？其實不是喔。子宮肌瘤是子宮肌肉層的某一個細胞發生了突變而慢慢生長形成一個完整的肌肉瘤，較容易通過手術治療。相反地，子宮肌腺症或子宮肌腺瘤並不是一個完整的腫瘤，而是與周遭肌肉組織較為密合，比較無法輕鬆透過手術摘除，所以若還沒生產前就不太建議進行子宮肌腺症手術，以免影響受孕機率或是增加流產率。

子宮肌腺症症狀

子宮肌腺症主要好發於40歲以上的女性，這種疾病若只是輕微子宮肌腺症可能會沒有任何症狀，不過若有引起症狀就會造成身體極度不適，包括經痛、性交疼痛、不孕或流產等症狀。

以下是常見的子宮肌腺症症狀：

• 明顯的子宮變大
• 出現強烈經痛，從月經前開始並持續到經期結束。
• 經期異常和月經量過多，出現血塊和月經期間異常出血。
• 下腹部持續疼痛
• 腹部脹氣
• 性交疼痛
• 嚴重的經前症候群（PMS）症狀：情緒波動、胸部脹痛和其他PMS症狀
• 生育困難或不孕：雖然子宮肌腺症不一定導致不孕，但它可能會增加不孕機率和流產率。

由於這些症狀可能與其他婦科疾病相似，如子宮內膜異位症或子宮肌瘤，因此如果出現以上症狀，建議你盡快就醫檢查並進行評估和治療。

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子宮肌腺症治療方式？如何改善

子宮肌腺症治療方式會根據病人年齡、子宮肌腺症嚴重程度，及是否要保留生育能力而分成藥物治療和手術治療兩種。子宮肌腺症患者並不一定要拿掉子宮，醫生會評估病人的狀況來建議治療的方法喔：

1. 切除手術：子宮切除術或肌腺瘤切除術

子宮切除術是根治子宮肌腺症的唯一方法， 不過若未來還有生育企劃或其他考量因素，你可以考慮進行肌腺瘤切除術即可。

2. 藥物治療

若只是輕微的子宮肌腺瘤，醫生可能會以藥物來控制內膜生長，從而減少症狀， 包括：避孕藥、黃體素等等。

3. 針劑治療

GnRH（促性腺激素釋放激素）激動劑俗稱停經針是一種強效的針劑治療方式，通過抑制腦下垂體的功能來減少卵巢產生雌激素和孕激素，讓卵巢暫停運作，可以暫時控制肌腺症的活性，不過太常施打可能會增加骨質疏鬆的風險。

4. 子宮內投藥

除了手術和藥物治療外，子宮內投藥（蜜蕊娜, Mirena）也能抑制子宮內膜增生，同時也會有避孕效果。如果未來有懷孕規劃，之後也可以請醫師將子宮內投藥系統取出，取出後避孕效果就會消失喔。

5. 無創手術（海芙刀）

海芙刀是一種非侵入性(不需要開刀）治療子宮肌腺瘤的方式，利用高溫破壞異位的內膜組織，使治療區內組織完全毀損，又不損傷治療區外組織，減少感染風險和恢復時間更快。

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子宮肌腺症飲食禁忌、地雷食物一覽

子宮肌腺症的地雷食物包含：紅肉及內臟組織、油炸辛辣食物 可能會增加身體發炎。另外也要避免食用含雌激素的食物，如山藥、豆漿、蜂王乳，生冷食物如冰涼飲品、冰棒，以及生菜沙拉、生魚片等，避免血塊增加，預防痛經現象。除此之外，含有酒精、咖啡因或乳製品也盡量不要吃唷。

建議可以多補充一些抗氧化食物，像是莓類（蔓越莓、藍莓、覆盆子）、可可、巧克力、紅菜頭、胡蘿蔔或水果類。

子宮肌腺症預防方法

雖然子宮肌腺症的病因還不明確，但可以透過日常生活習慣來維持身體及子宮的健康，避免婦科疾病的風險。

• 維持良好的生活作息與均衡飲食以維護子宮健康，月經規律。
• 盡量避免進行子宮相關手術（如：流產手術）可能會讓子宮有受創的機會。
• 避免體重劇烈變化，體內賀爾蒙可能也會受影響，導致罹患子宮肌腺症機率提升。
• 避免接觸環境賀爾蒙。
• 多攝取豐富的水果、蔬菜、全穀類和富含Omega-3脂肪酸的食物，，能降低罹患子宮內膜異位症的機率。
• 避免過多攝取高脂、高糖和加工食品。
• 定期進行婦科檢查，及早發現異常狀況並及時治療。

子宮肌腺症常見問題

子宮 肌 腺 症 會 好 嗎？

子宮肌腺症是一種慢性疾病，可以透過藥物或手術治療控制病情，但通常不會完全“治愈”，除非進行子宮切除手術。這通常是最終的解決方案，適用於嚴重影響生活且不再計劃懷孕的女性。

子宮 肌 腺 症 停經 會 好 嗎? 

子宮肌腺症不會因為更年期停經就會痊癒， 只是因為停經後卵巢不再工作，子宮肌腺症的症狀會有所改善， 比如之前的經痛、不適、經血異常就會逐漸舒緩。

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子宮肌腺症一定要拿子宮嗎？

子宮肌腺症並不一定需要進行子宮切除手術。醫生會根據個人的症狀嚴重程度、健康狀況、年齡以及未來是否有生育計畫等因素來決定。子宮切除術通常是在其他治療方法無效或者症狀極度嚴重且影響生活品質的情況下才考慮的最終選擇。

子宮肌腺症會影響懷孕嗎？

子宮肌腺症可能導致女性受孕困難，因為異位的內膜組織會干擾胚胎的正常著床。此外，有可能增加流產和早產的風險。

因此若發現自己有子宮肌腺症應及早就醫治療且需要在計劃懷孕前進行調整。對於希望懷孕的女性來說，建議在懷孕前與婦產科醫生進行詳細討論以提高懷孕的成功率並降低風險。

子宮 肌 腺 症 會 變 癌 嗎？ 

子宮肌腺症不一定會變癌症， 但合併發生內膜癌的機率會比一般人高。因此建議你要定期做婦科檢查，可以及早發現並處理可能的問題。