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「我有子宮內膜異位症,目前正在備孕中,請問可以吃什麼或要避開什麼呢?」

「我剛剛小產了,但是我有子宮內膜異位,調理上和一般小產是否有不一樣?」

子宮內膜異位症(Endometriosis)屬於婦科疾病,指的是原本存在於子宮內的內膜組織卻在子宮以外的地方生長,多數會在卵巢、輸卵管以及子宮附近的組織被發現,少數的情況也可能發生在身體的其他部位,例如肺、鼻腔等處。因為子宮內膜異位症會造成骨盆腔內的慢性發炎、沾黏等症狀,造成的主要不適為「疼痛」以及「不孕」,另外有少數患者女性會有排尿或腸道的異常,但是也有患者是沒有任何症狀的。

滴雞精是取代雞精的好選擇配圖:一碗雞湯

 

因為盆腔內慢性發炎、沾黏的問題,造成高達四成的子宮內膜異位症患者會患有不孕症。而疼痛的症狀更佔了七成以上,讓患者女性的生活受到很大的影響!因為出血累積在體內造成腫脹,並且刺激發炎導致疼痛,甚至造成器官沾黏導致位移,包括腹腔內的卵巢、子宮、輸卵管、腹膜、甚至腸道、膀胱都有可能受到影響,就會讓疼痛不僅出現在經期,平日也會發生。

子宮內膜異位症狀有哪些?

經痛、排卵痛、慢性骨盆腔痛、性交困難、排尿困難、身體疼痛都是常見的子宮內膜異位症狀。

  1. 經痛:月經來之前、月經的頭一天,有的人甚至會連續疼痛數天。除了腹痛,也會有骨盆腔痛、或者下背痛的情形。
  2. 排卵痛:排卵期會有下腹部或骨盆處的疼痛感,可以是幾小時甚至到幾天。
  3. 慢性骨盆腔痛:不用月經來,平日就會有骨盆腔疼痛感,也會伴隨著下背痛或是腹部痛。
  4. 性交困難:性交過程會有疼痛感。
  5. 排尿困難:少數人會有尿急、尿頻,或是排尿疼痛。
  6. 身體疼痛:有人會在平日運動時、站立時、或是走路時會有特定的疼痛感。

子宮內膜異位症狀:經痛、排卵痛、性交困難等

子宮內膜異位的治療:中西醫一次看

因為子宮內膜異位症的疼痛比例偏高,所以很多經痛的女性,會被醫師口頭診斷為子宮內膜異位症。但是子宮內膜異位症若要確診,是要透過血液檢驗、陰道超音波、腹腔鏡等方式來確診的,其中最為準確的診斷方式是腹腔鏡。可是腹腔鏡畢竟是侵入性的檢查,誰會願意在肚子上開幾個洞,只是為了要確診?除非疼痛異常,以及求子心切的女性。

所以子宮內膜異位症的治療、也就是解決問題的方法顯得更為重要。西醫目前沒有針對此症而開發的特效藥,一般會依據病人的需求,提供口服避孕藥、子宮內避孕器、止痛藥、荷爾蒙藥物、或透過手術來治療。

既然盆腔內的慢性發炎、沾黏現象,是疼痛及不孕的主要原因,中醫針對子宮內膜異位症,就會用「消炎止痛、活血化瘀」的中藥來幫助病人。而常見的婦科方如〈生化湯〉有化瘀、消炎、止痛的效果,〈四物湯〉則有活血、養血、行氣的好處,可以根據個人需要來使用。

 

子宮內膜異位該如小產調理?

小產的女生,若小產後有疼痛現象持續一天以上,有可能是不成熟的胚胎未完全排除,記得先去急診檢查,超音波確認已經流產完全,之後才可使用中藥調理。 若是排除以上原因,單純是因為妳宿有的子宮內膜異位症而造成的小產後疼痛,就可以使用〈生化湯〉等中藥來緩急止痛,放鬆疼痛的身體。

>> 延伸閱讀:小產/流產調理時機一次看,中醫:選對時間,中醫調理恢復效率更好

 

小產後的調理,對於子宮內膜異位症的女生來說更為重要!因為異位的子宮內膜,也會隨著月經或惡露的崩落而一起被排除或消彌,若此時加強身體的代謝能力,而不讓異位的子宮內膜掉落在盆腔內積累產生發炎,就是要靠身體自身的循環代謝力。所以小產後的調理,要比一般小產女性更注重「消炎止痛、活血化瘀」,期望調理後的身子再次養成健康的環境,讓生活更自在,不再痛!

子宮內膜異位如何備孕:消炎止痛、活血化淤

 

子宮內膜異位備孕配圖:超音波照片

正在備孕的女生,記得要掌握這兩項大原則,若有疼痛需要「消炎止痛」,沒有疼痛的時候也要「活血化瘀」。注意保持身子溫暖、不要手腳冰涼、忌生冷食物和冰飲,因為以上都會加重疼痛和血瘀的現象。而平日飲食多多注意要熟食、熱食,多吃溫熱之性的食材,保持大量的運動,也有助於改善循環和延緩內膜異位的生成。一旦懷孕了,就要馬上停止「消炎止痛、活血化瘀」,改為啟動「養胎」模式,只能使用四物湯等,不再用生化湯。

作者介紹

現代醫女杜丞蕓/美國執業中醫師

台大/美國雙碩士,<女人專屬>、<全時美人>、<逆齡食養>等養生書醫師作家。杜醫師專精婦、內、兒科,融會貫通各國自然醫學、身心靈療法,以現代觀點來詮釋中醫/藥膳/食療/經絡/瑜伽。期望女人都能以最天然無毒的保養方式,讓自己更美麗不老。