經期調理

月經滴滴答答可能情境有三種：從初潮起就一直如此、40歲以後才發生、因手術或減肥導致。而會導致月經滴滴答答大多數都是「氣血兩虛」和「肝腎陰虛」兩種體質所致。應多吃紅肉、深綠色蔬菜、蛋白質、深紫或紅色水果等以養血；海帶、海參、干貝等也很合適。

服用 事後避孕藥 只要臨時來一顆，好像比起常規避孕藥不傷身且方便。但如果服用過於頻繁，對於女性的身體會造成負擔，可能造成月經失調、月經不來、月經過於濃稠等，較適合在偶有意外發生時，多了補救的機會。當發生內分泌失調該如何解決？又有哪些人不適合事後避孕藥呢？

月經是女人一生中非常重要的一部份，從初經開始就會陪伴我們到中年。但你真的了解你的月經週期嗎？知道什麼樣的月經流量、月經頻率是正常的嗎？又或者當遇到哪些情況，一定要記得趕快就醫呢？