月經來吃什麼？月經來吃什麼比較不會痛？月經來可以吃薑母鴨、麻辣鍋嗎？

3 月 10, 2023 | 經期調理

月經來吃什麼？月經來吃什麼比較不會痛？經痛吃什麼？其實大部分的食物都是可以吃的！但請記住三種類型不要吃：生食、涼飲、涼性食物。至於辛辣食物，例如麻拉鍋、韓式豆腐鍋，或是藥膳類鍋物對經期正常的女生也是可以吃的，但經期量大的女生建議不要。

催經食物有哪些？中醫盤點讓月經乖乖來的食物＆千萬別碰的「禁忌食物」

2 月 23, 2023 | 經期調理

排除懷孕的理由之外，月經遲遲不來可以分以下兩類：月經延遲的身體虛寒和月經前後不定期的氣血瘀滯。這兩種情況要怎麼調理才適合？有哪些食物吃了能幫助經期規律、哪些則是不適合吃呢？

2 月 21, 2023 | 經期調理

避孕藥副作用有哪些？中醫漢方調理會有幫助嗎？ 事前避孕藥中途停藥會怎麼樣嗎？事前避孕藥吃多久可以無套？吃藥就可以無套嗎？

2 月 13, 2023 | 經期調理

月經沒來總是會伴隨著大大小小的問題：月經沒來小腹變大？肚子悶痛月經沒來？本篇將解答月經沒來的常見問題。

2 月 10, 2023 | 經期調理

你了解你的月經週期嗎？一個月來兩次月經？月經提早來？知道什麼樣的月經流量、月經頻率是正常的嗎？又或者當遇到哪些情況，一定要記得趕快就醫呢？本篇將討論月經不順的QA。

女孩的經痛有好幾種，不是只有肚子痛，常見包括下腹痛，微痛、悶痛、脹痛、痙攣痛、頭痛等，正是所謂經前症候群，會從經期前一直到經期後。這些身體的酸痛，其實都是可以透過按摩、保暖、飲食，健康作息等都看以有效改善唷，一起來看！