黃體素不足5大症狀和原因，盤點5種補充黃體素的方式，黃體素食物有哪些？

黃體素不足，就容易造成月經不規則、經血過多、經痛等問題，甚至影響到備孕、甚至可能小產。黃體素不足的原因有哪些？吃什麼可以補充黃體素？輕鬆從食物中就可以獲得黃體素？

生理期吃什麼？月經來吃什麼比較不會痛？月經來可以吃薑母鴨、麻辣鍋嗎？

3 月 10, 2023 | 經期調理

生理期吃什麼？月經來吃什麼比較不會痛？經痛吃什麼？其實大部分的食物都是可以吃的！但請記住三種類型不要吃：生食、涼飲、涼性食物。至於辛辣食物，例如麻拉鍋、韓式豆腐鍋，或是藥膳類鍋物對經期正常的女生也是可以吃的，但經期量大的女生建議不要。

2 月 23, 2023 | 經期調理

排除懷孕的理由之外，月經遲來可以分以下兩類：月經延遲的身體虛寒和月經前後不定期的氣血瘀滯。這兩種情況要怎麼調理才適合？有哪些催經食物吃了能幫助經期規律、月經沒來怎麼讓他來？讓月經快來的運動有哪些？

2 月 21, 2023 | 經期調理

事前避孕藥副作用有哪些？中醫漢方調理會有幫助嗎？ 事前避孕藥中途停藥會怎麼樣嗎？事前避孕藥吃多久可以無套？吃藥就可以無套嗎？

2 月 13, 2023 | 經期調理

月經沒來總是會伴隨著大大小小的問題：月經沒來小腹變大？肚子悶痛月經沒來？月經要來不來的感覺好難受怎麼辦？本篇將解答月經沒來的常見問題。

2 月 10, 2023 | 經期調理

你了解你的月經週期嗎？一個月來兩次月經正常嗎？月經提早來？知道什麼樣的月經流量、月經頻率是正常的嗎？月經一個月來兩次要看醫生嗎？本篇將邀請婦產科醫師來討論月經不順的QA。