月經來肚子痛怎麼舒緩？如何馬上舒緩經痛？你要知道的3大瑜伽姿勢，穴道、按摩部位

女孩的經痛有好幾種，不是只有肚子痛，常見包括下腹痛，微痛、悶痛、脹痛、痙攣痛、頭痛等。那麼月經來肚子痛怎麼舒緩？這些身體的酸痛，其實都是可以透過按摩、保暖、飲食，健康作息等都看以有效改善唷，一起來看！

2024最詳細10種避孕方法比較：費用、優缺點、避孕機率…男女同時避孕最安全！

12 月 27, 2022 | 經期調理

本篇將介紹10種最常見避孕方法：口服避孕藥、銅T避孕器＆密蕊娜、避孕球、陰道避孕環、避孕貼片、皮下植入避孕劑、保險套、體外射精、男性結紮、女性結紮。

11 月 15, 2022 | 經期調理

綠原酸是什麼？綠原酸關鍵5大功效：抗氧化、預防動脈硬化、降膽固醇、護肝、減肥、促進燃脂、抑制糖尿病。

月經週期怎麼計算？如何判斷我的月經不正常？月經來幾天是正常？一般女性的月經週期平均是21至35天，最常見的月經週期通常是28天、月經期持續4至7天。本篇文章將邀請中醫師杜丞蕓帶你深入了解生理期！

10 月 6, 2022 | 經期調理

賽洛美是什麼？賽洛美就是神經醯胺嗎？賽洛美的功效有哪些？本篇為7個賽洛美FAQ問答。

9 月 23, 2022 | 經期調理

不少女性在月經來潮時就會滴滴答答留個不停。月經來喝什麼排乾淨？其實生化湯是可以幫助活血化淤、改善月經量、協助排淨等效果。究竟經期生化湯何時喝？跟著杜丞蕓醫師一起了解吧