經期調理

月經走後喝什麼？mc走後怎麼吃養氣補血？月經結束後要補血，可以從很多食療藥膳方面著手的。在食材方面可以選擇紅色或紫色的食物，補血養血。月經週期減肥法怎麼吃？可以多補充蛋白質和含鐵食材。

對每一位少女來說，初經都是百感交集。除了心情，量少、或點滴多日，也有的愛來不來，來一天停一天都讓人煩躁。女兒初經前兆有哪些？初經來了還會長高嗎？初經也要調理？本篇將針對三種體質，告訴你初經後該吃什麼、注意什麼。

四君子湯的配方有哪些？他的禁忌、功效又是如何？人體保養的第一關在脾胃，只要脾胃之氣好，剩下的都好辦，而四君子湯就是保養脾胃的好方式。本篇也將分享大家在意的點「脾胃吸收營養太好，是否就會變胖？」

服用 事後避孕藥 只要臨時來一顆，好像比起常規避孕藥不傷身且方便。但如果服用過於頻繁，對於女性的身體會造成負擔，可能造成月經失調、月經不來、月經過於濃稠等，較適合在偶有意外發生時，多了補救的機會。當發生內分泌失調該如何解決？又有哪些人不適合事後避孕藥呢？