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「請問醫生,若要避孕,一定要吃避孕藥+戴保險套嗎?如果只有保險套足夠嗎?」

「請問月經穩定的人,有所謂的『絕對安全期』嗎?」

8/15七夕情人節即將到來,好久沒有跟老公過兩人世界的妳,是否已經內心暗自計劃好,要來一場特浪漫的晚餐約會?台灣因為疫情的緣故,三級警戒已經快三個月了,大家都在家上班不出門,整天宅在家跟小屁孩們24小時親密相處,總有一股鬱悶說不出的媽媽上火病!而看著眼前有如金頂電池一刻不休息的娃們,妳是不是心中已經發誓一百萬遍:「我!絕・對・不要再生了?」

情人節別忘了做好安全性行為配圖:情人節花束

Eva 的老公不想再生,所以老公戴了保險套,Eva算了排卵期,想說月經剛結束兩天,總不可能懷孕了吧?結果,如觀眾所預期當然是又中獎了。

 

Sonia 第一個孩子是人工受孕得來的,兩年前做IVF非常辛苦,肚皮上針孔痕跡密密麻麻,前後總共第11次才成功!再加上孩子是個過敏兒,非常需要嬌養,所以她和先生約好了不要再生。然而人算不如天算,第二胎在不到半年又來報到了,因為Sonia想說自己難懷孕,以為算好安全期就沒事,可是小天使要來,妳躲也無法躲。

所謂的「安全期」,指的是不會讓女生懷孕的日子。而要讓女生懷孕,一定要在排卵期間進行受孕。所以安全期=非排卵期,若要避孕,非得要先搞懂「排卵期」、月經期不可。

一般女生的「排卵期」,都是從月經第一天起算,月經往前推14天,約莫就是排卵期。但是下次月經在何時?誰也說不準!所以如果妳月經越混亂,危險期就會更長。此時妳最好從月經第一天起,之後的14-21天,都要當作危險期。

安全期如何計算?下一次月經第一天往前推14天

Photo by  Tara Winstead from Pexels

月經週期不穩的女生,自己計算危險期真的困難重重,建議配合每天測量基礎體溫,以及排卵試紙的輔助,如此了解排卵日的準確度會更高,有效率高達99.6%。

>> 延伸閱讀:月經沒來?月經提早來?一個月來兩次月經?月經不順QA,判斷是否該看醫生

 

許多女生都以為月經乾淨後就是安全期,其實這是錯誤的!試想妳若是月經來的時間比較長,若流血超過8-10天以上,是否離排卵期就很接近?而男生的精子進入子宮後,在子宮裡的存活時間可以長達3-5天,所以親愛的妳將數字加一加,就知道有多危險了。

 

排卵期過後,一直到下次月經前的這12-14天,是最安全的安全期。但是許多女生搞不清楚自己是否排卵了,有些女生在排卵期會有如蛋清的分泌物,但很多人不會觀察到。所以要計算安全期,請不要只靠自己的觀察,測量基礎體溫和使用排卵試紙,會讓妳和老公更安心親熱。

常見避孕方法難易及有效程度比較

女性事前避孕藥

女生因為荷爾蒙較複雜的關係,吃避孕藥的副作用頗多,許多女生因此變胖、長痘、消化不良、噁心、心情憂鬱,真的很辛苦。

女性避孕器

女生裝避孕器,體質是否適合也要經過醫生評估。

保險套、結紮

而反觀男士戴保險套、進行結紮手術,都比女生來得輕鬆,建議疼老婆的好老公,一定要保險套戴好帶滿,這樣能有效避孕85%以上,再加上結紮手術三個月後確認沒有精子,就能輕鬆避孕。

而一般男性有個迷思,認為結紮會影響男性雄風,科學已經告訴你,絕對沒有這回事!輸精管結紮與陰莖勃起是兩回事,千萬不要混為一談!

>> 延伸閱讀:吃完事後避孕藥月經失調怎麼辦?哪些人不適合事後避孕藥?

 

作者介紹

現代醫女杜丞蕓/美國執業中醫師

台大/美國雙碩士,<女人專屬>、<全時美人>、<逆齡食養>等養生書醫師作家。杜醫師專精婦、內、兒科,融會貫通各國自然醫學、身心靈療法,以現代觀點來詮釋中醫/藥膳/食療/經絡/瑜伽。期望女人都能以最天然無毒的保養方式,讓自己更美麗不老。

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