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更新日期 2023年10月25日

非經期下腹痛是許多女生都可能會經歷的一種情況。這種疼痛可能是一種暫時的不適,也可能是更嚴重疾病的徵兆。了解非經期下腹痛的可能原因,可以幫助我們更好地識別身體的警告信號,並及時尋求醫療幫助。

非經期下腹痛是什麼原因?許多女性都會出現骨盆疼痛和下腹痛,但問題並不總是由經痛引起。囊腫、便秘、懷孕甚至癌症的疼痛都會讓你誤以為是大姨媽要來了。很難判斷非經期下腹痛是由簡單的原因還是更嚴重的原因引起的。但在沒有月經的情況下,很多情況會引起下腹疼痛,以下是一些常見的原因:

1. 排卵

排卵時,卵子從卵巢釋放出來,會引起疼痛、不適和點滴出血。這種現象在醫學上被稱為排卵痛,通常發生在月經週期中期,由於排卵引起的疼痛和不適。

非經期下腹痛的14個原因:排卵、子宮內膜異位症、尿道感染、陰道間質性膀胱炎、腸道問題、子宮肌瘤、卵巢囊腫、與性行為相關的疼痛、壓力、早起懷孕、子宮外孕、流產、骨盆腔炎、重大體重變化

2. 子宮內膜異位症

子宮內膜異位症是非經期下腹痛的常見原因之一。子宮內膜異位症是子宮組織在子宮外(而不是內部)生長的病症,會引起嚴重的下腹痛。這種異位的子宮內膜會隨著月經周期變化,與子宮內的子宮內膜一樣,每個月都會增厚,然後破裂並出血。但是,這些血液並沒有正常的排出途徑,因此可能會引起下腹痛。這種疼痛可能在月經期間加劇,但也可能在非經期持續存在。

3. 尿道感染

尿道感染也可能引起下腹痛。尿道感染通常由細菌引起,這些細菌進入尿道並上行至膀胱或者腎臟,導致感染。這種感染最常見的症狀包括尿頻、尿急、疼痛或灼熱感的排尿,以及下腹部或腰部的疼痛

特別是膀胱感染(也稱為急性膀胱炎)可以導致下腹部疼痛或不適。如果感染上行到腎臟(稱為腎盂腎炎),可能會引起腰痛和其他更嚴重的症狀,如發熱和噁心。

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非經期下腹痛的14個原因:尿道問題

4. 陰道間質性膀胱炎

間質性膀胱炎(Interstitial Cystitis,IC),也被稱為痛性膀胱症候群,是一種導致膀胱壓力感、疼痛和尿頻尿急等症狀的慢性疾病。這種疾病的確切原因尚不清楚,但可能與膀胱的內膜有關,這層內膜保護膀胱不受尿液中的有害物質損害。在間質性膀胱炎的患者中,這層保護層可能受損,導致尿液中的物質刺激膀胱壁,引起疼痛。

間質性膀胱炎的症狀可能包括下腹或盆腔疼痛,這可能會在尿液充滿膀胱時加劇,並在排尿後緩解。因此,間質性膀胱炎確實可能是非經期下腹痛的一個原因。

5. 腸道問題

 

過敏性腸症候群(IBS)、過敏性腸疾病(IBD)甚至便秘和腹瀉等腸道問題可能是非經期下腹痛的原因之一。這些異常的腸道功能會引起下腹部劇烈的疼痛

6. 子宮外孕

當胚胎在子宮以外的其他部位(通常是輸卵管或卵巢)著床時,稱為子宮外懷孕,在這種情況下,可能會引起疼痛和痙攣。如果是早期懷孕並出現下腹痛或點滴出血,請立即就醫檢查。

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非經期下腹痛的14個原因:子宮外孕

7. 卵巢囊腫

 

任何形式的卵巢上的囊腫或腫瘤都可能引起疼痛、不適和潛在的疼痛。卵巢囊腫是指在卵巢內形成一個或多個囊狀結構。大多數卵巢囊腫是良性的,並且可能無症狀或僅有輕微症狀。然而,有些卵巢囊腫可能會變大,導致卵巢扭轉或破裂,這可能會引起劇烈疼痛。卵巢囊腫可能導致的症狀包括:

  • 非經期下腹痛或壓痛,這種疼痛可能是持續的或間歇的,並且可能在一側或兩側出現。
  • 腹部脹痛或不適。
  • 飽腹感或早餐感。
  • 頻繁排尿。
  • 經期變化,如不規則經期或異常出血。

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8. 與性行為相關的疼痛

某些性行為姿勢在解剖學上對陰道、子宮和卵巢都有一定的困難。有些姿勢不適合每個人,根據位置的不同,性行為期間出現下腹痛可能是正常的。

9. 壓力

同樣地,感到沮喪、焦慮,有關係問題以及對親密行為的恐懼,都會導致性激發,並對性行為和子宮痙攣產生疼痛。此外,任何重大的壓力(不包括性和關係方面)也可能使荷爾蒙失調,引起下腹痛。

10. 早期懷孕

當胚胎在子宮內膜中著床時,可能會伴有子宮痙攣或點滴出血。這種疼痛通常被稱為「著床疼痛」,發生在受精卵著床於子宮內膜的時候,大約在懷孕的第四週到第六週。這種疼痛通常是輕微的,可能會伴隨著輕微的出血或分泌物。

然而,如果疼痛劇烈或持續不斷,或者伴隨著其他症狀如嚴重的出血、頭暈、肩部疼痛等,那麼可能是 子宮外孕的徵兆。因此,如果你有非經期下腹痛並且可能懷孕,建議盡快就醫檢查。

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非經期下腹痛的14個原因:早期懷孕

11. 子宮肌瘤

 

子宮肌瘤是最常見的盆腔腫塊之一,也是女性進行盆腔或婦科手術的最常見指征之一。子宮肌瘤基本上是子宮的良性腫瘤,大小不一:有的非常小,基本上沒有症狀;而有的可以長得非常大,引起很多症狀。子宮肌瘤確實可能引起劇烈的盆腔疼痛以及月經過多。

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12. 流產

根據統計,每個懷孕的女性都有25%的流產機率。當發現出血像有血塊的大量月經,並伴有嚴重的經痛時,應立即就醫檢查, 因為很有可能是你已經流產了。

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13. 骨盆腔炎

是的,骨盆腔炎是非經期下腹痛的一個可能原因。骨盆腔炎是指骨盆內的器官,如子宮、卵巢或輸卵管,發生炎症的狀況。這種炎症通常是由於感染引起的,可能是性傳播疾病(如淋病或衣原體感染)或其他類型的感染。在一些情況下,可能導致嚴重的健康問題,包括長期的盆腔疼痛、不孕、外孕等。

14. 重大體重變化

重大的體重變化可能會對身體產生各種影響,包括引起非經期下腹痛。然而,這種疼痛通常不是直接由體重變化引起的,而是由體重變化可能引發的其他健康問題所導致。

例如,快速或大量的體重增加可能會增加患有膽囊疾病、胃食道逆流病、腸道問題等疾病的風險,這些疾病都可能導致非經期下腹痛。此外,快速或大量的體重減少可能會導致營養不良、消化系統問題、荷爾蒙失衡等問題,這些也可能引發非經期下腹痛。

如何緩解非經期下腹痛?

在上述情況中,有很多症狀都可能會引起生命危險的情況,這些情況會導致大出血並危及生命。因此,如果你出現持續性的下腹疼痛,疼痛加重且無法緩解,或者伴隨著噁心、嘔吐、發燒、腰痠、分泌物增加等症狀,請儘快就醫檢查。

緩解非經期下腹痛方法:維持良好飲食習慣

另外,你也可以參考一些緩解下腹疼痛的方法, 例如:

  • 休息與放鬆:壓力和疲勞可能會加劇某些類型的腹痛。嘗試放鬆並確保充足的休息可能有助於緩解疼痛。
  • 熱敷:對於某些類型的腹痛,例如肌肉緊張或痙攣,使用熱敷墊或熱水袋可能有助於緩解疼痛。
  • 適度運動:輕度的運動,如散步或溫和的瑜伽,可能有助於緩解某些類型的腹痛。
  • 保持良好的飲食習慣:如果腹痛與消化系統問題有關,則保持良好的飲食習慣可能有所幫助。避免過度飲食,並嘗試避免可能引起胃部不適的食物,如油膩、辛辣或咖啡因含量高的食物。
  • 非處方藥物:非處方止痛藥,如布洛芬(Ibuprofen)或阿司匹林(Aspirin),可能有助於緩解某些類型的腹痛。然而,請遵循藥物包裝上的指示,並諮詢醫生或藥劑師,以確保這些藥物對你是安全的。
  • 喝足夠的水:如果腹痛是由於脫水或便秘引起的,喝足夠的水可能有助於緩解疼痛。
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在這篇文章中,我們了解了非經期下腹痛的多種可能原因,從消化系統問題到婦科疾病,甚至可能是一些更嚴重的健康問題並提供了一些基本的緩解疼痛的方法。然而,如果你的疼痛持續不減,或者伴隨著其他嚴重症狀應該立即尋求醫療幫助。

你的健康是最重要的。不要忽視你的身體的訊息。如果你有任何疼痛或不適,請尋求醫生的專業意見。