小產後調理
小產需要月子餐嗎?3個「新式調理小產餐」優點,看完秒懂
小產後會需要訂購小產餐嗎?傳統小產餐其實不是必須,漢方調理+富含蛋白質的養生補湯更符合現代人的調理需求!
小產後懷孕前要休息嗎?小月子可以吃葉酸嗎?流產後懷孕解答
小產後可以馬上懷孕嗎?流產後會建議休息多久?小月子可以吃葉酸嗎?
什麼是「藥食同源」?遵守兩原則,漢方藥材安心吃
許多很好的溫和中藥材常被污名化。本來任何食物吃過量、吃過頭都不好,中藥或西藥更是,在正確方式的使用之下,是相對安全的。薑、豆漿、人蔘、當歸也是,拿來調味、滋養、燉湯或是當茶喝,皆可安心使用。
10大常見小產QA:小產種類有哪些?小產調理怎麼吃?小產後月經何時來?
從流產種類介紹到 小產 後照護、小產假、小月子做多久、小月子作息、飲食。以及大家最常問的問題:流產後何時會有經期?流產後何時可以行房?流產後何時可以再次備孕呢?只要一篇,帶你快速了解小產前、中、後的知識!
認識墮胎後症候群:沮喪、自責怎麼辦?讓身心科醫師陪你聊療心事
墮胎後症候群意思是在經歷人工流產後感到自責、無能,以及從生理影響到心理,開始出現胸悶、喘不過氣等。本篇將介紹三個解決方法,以及兩個常見的協助管道,不要苛責自己,此時正視自己的悲傷,尋求協助才是正確之道!
8個小產/產後惡露Q&A:惡露和月經怎麼分?惡露停了又來?惡露顏色怎麼看?
無論是小產、流產,或是順產,「排 惡露 」是女生產後第一個碰見的重要大事。原因在於產後惡露是判別產婦身體復原的重要指標,待惡露排盡後也象徵著產孕程正式告個段落,可以開始後續的產後調理,以及與新生命展開新的生活。惡露分為三階段?惡露有哪些細節需要注意呢?