小產後調理

小產需要月子餐嗎？3個「新式調理小產餐」優點，看完秒懂

4 月 12, 2022 | 小產後調理

小產後會需要訂購小產餐嗎？傳統小產餐其實不是必須，漢方調理＋富含蛋白質的養生補湯更符合現代人的調理需求！

小產後可以馬上懷孕嗎？流產後會建議休息多久？小月子可以吃葉酸嗎？

許多很好的溫和中藥材常被污名化。本來任何食物吃過量、吃過頭都不好，中藥或西藥更是，在正確方式的使用之下，是相對安全的。薑、豆漿、人蔘、當歸也是，拿來調味、滋養、燉湯或是當茶喝，皆可安心使用。

從流產種類介紹到小產後照護、小產假、小月子做多久、小月子作息、飲食。以及大家最常問的問題：流產後何時會有經期？流產後何時可以行房？流產後何時可以再次備孕呢？只要一篇，帶你快速了解小產前、中、後的知識！

墮胎後症候群意思是在經歷人工流產後感到自責、無能，以及從生理影響到心理，開始出現胸悶、喘不過氣等。本篇將介紹三個解決方法，以及兩個常見的協助管道，不要苛責自己，此時正視自己的悲傷，尋求協助才是正確之道！

8 月 25, 2021 | 小產後調理

無論是小產、流產，或是順產，「排惡露」是女生產後第一個碰見的重要大事。原因在於產後惡露是判別產婦身體復原的重要指標，待惡露排盡後也象徵著產孕程正式告個段落，可以開始後續的產後調理，以及與新生命展開新的生活。惡露分為三階段？惡露有哪些細節需要注意呢？