小產後調理

大多數女性在經歷小產或流產後可能會遇到腹部疼痛的問題。那麼小產/產後腹痛怎麼辦？建議避免強烈運動、久站等，有足夠的休息時間，調整飲食和生活習慣，最重要的是要做好排-補-息三階段調理。

吃藥拿掉孩子補身體重要嗎？其實不管哪一種流產方式都需要好好調理，坐好小月子以免影響日後身體的健康。

小產後腰痠背痛要如何改善？建議避免久站、勿搬重物、嘗試側睡並在膝蓋間放一個枕頭、攝取足夠的營養並使用中藥來加強調理。