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更新日期 2024年3月28日

許多新媽媽可能會疑惑,在經歷小產或產後是否應該服用生化湯?如果選擇不服用,那又該如何有效地補充身體所需?另一方面,如果決定服用生化湯,那麼生化湯對小產女性的功效有哪些?服用時又有哪些需要注意的禁忌?本篇文章將一次為你解答這些問題。

依傳統中醫的角度而言,女性在產後小產後會失血較多,這會導致臟腑和經絡血氣不足,容易受到寒氣入侵,進而影響產後的康復過程。通常,女性在產後或小產後子宮會排出惡露,這是子宮內膜脫落的正常現象,一般會持續一至兩週,並在一個月內完全排清。

然而,有些人體質較虛弱,或者產後未能充分休息,甚至在坐月子期間生病受寒,這些因素都可能導致體內寒氣入侵,從而阻礙惡露的正常排出。

產後體虛加上寒氣,惡露可能無法順利排出,這將導致一系列不適,如持續的腹痛、腰冷酸軟、血塊多、或者排不出惡露等現象。這不僅會讓女性感到不適,還會影響產後身體的恢復,可能造成產後/小產後的一些後遺症。

因此,這也是為什麼女性在產後需要好好坐月子的原因之一!為了幫助子宮順利排除惡露、促進修復臟腑,中醫師或中藥房通常會推薦小產後的女性飲用生化湯,讓子宮可以迅速恢復到最佳健康狀態

延伸閱讀:小產/流產必讀4週調理指南:什麼可以吃?什麼不能吃?

生化湯的功效

生化湯是中醫常用的處方之一,專門用於產後或小產(流產)後的調理。小產後喝生化湯的功效主要包括:

  • 活血化瘀:生化湯含有活血化瘀的草藥,如當歸、川芎等,有助於促進血液循環,消散產後或流產後體內的血瘀(即血液淤積)。
  • 促進子宮恢復:產後或小產後,子宮需要恢復到孕前狀態。生化湯中的成分有助於子宮的收縮和修復,從而加速恢復過程。
  • 減輕疼痛:生化湯具有緩解產後疼痛的效果,尤其對於子宮收縮引起的疼痛有幫助。
  • 調整月經:對於產後或小產後月經不調的情況,產後喝生化湯可以幫助調理月經,讓生理期恢復正常狀態。
  • 促進身體恢復:通過改善血液循環和消除瘀血,生化湯有助於提高整體身體狀態,加快產後身體恢復

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生化湯的功效:<br />
1. 活血化瘀<br />
2. 促進子宮恢復<br />
3. 減輕疼痛<br />
4. 調整月經<br />
5. 促進身體恢復

生化湯成分

生化湯成分裡面有5種藥材,每種藥材都有它的作用,主要用於小產/產後/恢復,特別是幫助排出惡露、補血和止血

  • 當歸:使用量最多,具有補血和活血的功能。當歸可以幫助小產/產後婦女子宮內膜的新生,對於產後出現氣血虛、頭暈、心悸的婦女尤其有益。

     

  • 川芎:川芎同樣具有補血和活血的效果,被稱為“血中之氣藥”,能夠促進血液循環,增強子宮收縮能力,幫助惡露排出。

     

  • 桃仁:桃仁是一種種子類的中藥材,來自於山桃的種子,含有豐富的油脂,具有活血、去瘀和潤腸的效果,對產後婦女的子宮內膜代謝循環有益,同時也有助於排便。

     

  • 炮薑:由於生化湯中其他藥材多以活血、補血為主,炮薑則具有溫經止血、收斂的療效。炮薑可以避免活血過度導致的產後大出血,同時其溫陽氣的效果也有助於恢復子宮的正常功能。

     

  • 炙甘草:產後婦女身體較為虛弱,炙甘草具有緩解產後不適、疼痛的效果,同時也能補充脾胃中的氣血,幫助產後恢復。

生化湯通過這些成分的相互作用,幫助小產/產後婦女恢復健康,特別是在促進子宮恢復、緩解疼痛和補充氣血方面發揮重要作用。然而,在使用生化湯時,建議在專業中醫師的指導下進行,以確保安全和效果。

延伸閱讀:小產補品怎麼選?中醫分享藥流後進補、引產後補身時機

生化湯成分:<br />
1. 當歸<br />
2. 川芎<br />
3. 桃仁<br />
4. 炮薑<br />
5. 炙甘草

生化湯什麼時候喝?

根據美國中醫師杜丞蕓的建議,生化湯的使用時機主要分為以下幾種情況:

1. 經期後

對於月經期間排除不淨、經期拉長超過七天、伴有經痛、身體冰冷或經期虛弱的女性,建議在每個月月經淨後喝1-2份生化湯。這可以幫助改善上述問題。一旦症狀改善後,即可停止服用。

2. 小產後

對於經歷小產(無論自然流產或手術引產)的女性,建議在確認胚胎已完全排出體外後,如果惡露排除不順、腹痛或者有血塊,可以喝3-4份生化湯,以幫助子宮順利排除惡露。

3. 順產後

對於自然分娩的產婦,建議從產後第三天起開始服用生化湯,剖腹產的產婦則從第五天起開始服用。兩者都建議最多服用7份,每天一份。如果產婦出現產後子宮異常出血、胎盤植入、嚴重腹痛、剖腹傷口疼痛發燒、子宮發炎等現象,則不應自行服用生化湯,而應立即就醫檢查。

生化湯什麼時候喝應根據個人的具體情況和醫生的建議進行並且在使用生化湯時,應注意遵循專業醫生的指導。

延伸閱讀:小產/流產術後須知:小月子做多久、8大生活禁忌、調理三原則

生化湯禁忌

適當的飲用生化湯可以幫助女人「生新血、化舊瘀」,不過服用生化湯時需要注意以下7大重點:

 

  1. 止痛藥與生化湯須間隔1小時服用:如果產婦在產後服用西醫開立的止痛藥,可以服用生化湯,但需確保兩者之間至少間隔一到兩個小時。

     

  2. 避免同時使用生化湯和子宮收縮劑:若產婦已服用西醫開立的子宮收縮劑,則不建議同時服用生化湯,以避免藥物間的相互作用。產婦如要喝生化湯,建議服用子宮收縮劑後再服用生化湯。

     

  3. 有出血或感染須立即停止服用:如果產婦出現大量出血、血塊或剖腹產、自然產傷口感染和發炎的情況,應立即停止服用生化湯並尋求醫生協助。

     

  4. 生化湯、四物湯不建議並用:由於生化湯和四物湯中都含有川芎和當歸,為避免藥性過量,不建議同時服用這兩種湯劑。

     

  5. 煎煮時儘量不加入其他食材:雖然沒有特別需要避免的食材,但為了更好地控制藥效和分量,建議單獨煎煮生化湯。另外,不建議在生化湯中加入米酒,因為米酒的溫熱性質可能增加出血風險。

     

  6. 喝生化湯期間少攝取生冷食物:在服用生化湯期間,應避免攝取補性強的藥膳和生冷食物,如生冷的水果、冷飲和冰品,這些食物可能影響子宮收縮,減少生化湯的效果。

     

  7. 生化湯不適合長期服用,特別是在產後的兩個星期之後,建議不要再繼續服用生化湯。原因在於,超過這個時間範圍,生化湯可能對子宮內膜的新生產生負面影響,可能會導致新生子宮內膜變得不穩定,從而引起持續的出血。這是生化湯最常見的副作用。

生化湯哪裡買?

購買生化湯時,建議去中醫診所或各大中藥行,購買有中醫師認可的生化湯調理品。如果不想花時間自己煮,也可以考慮選擇「愛小月-小產調理租」天一愛漢方草本推出的產品。這一款是專門為現代女性設計的隨身調理飲品,分為小產調理的三個階段,促進小產或產後的體內新陳代謝和能量補充。該產品已獲中醫師和婦產科醫師的認可,讓你完全安心使用唷!

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    對於經歷小產或產後的女性來說,身體在這一過程中耗費了大量的精力和元氣。此外,撕裂傷口和剖腹手術的傷口也需要妥善的修復。在這種情況下,生化湯對媽媽們的恢復至關重要。然而,在服用之前,請務必了解小產後喝生化湯的功效及禁忌,以避免副作用,確保不會出現效果減弱或身體狀況惡化的情況。

      杜丞蕓醫師

      作者介紹

      現代醫女杜丞蕓/美國執業中醫師

      台大/美國雙碩士,<女人專屬>、<全時美人>、<逆齡食養>等養生書醫師作家。杜醫師專精婦、內、兒科,融會貫通各國自然醫學、身心靈療法,以現代觀點來詮釋中醫/藥膳/食療/經絡/瑜伽。期望女人都能以最天然無毒的保養方式,讓自己更美麗不老。