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更新日期 2021年11月26日

「為了懷孕成功,我打算前三個月都躺在床上保胎,這樣ok嗎?」
「請問醫女,為何我懷孕兩次,都在第十週左右流產?我真的覺得好累!」

華人一向有個習俗,懷孕未滿三個月不敢宣布喜訊,一來是覺得剛懷孕不太肯定,二來也擔心萬一流產了徒增自己和親友傷心,故選擇妊娠滿三個月後再昭告天下。沒錯,懷孕初期,意即前三個月的時間,自然流產的機率高達25%以上,能否順利孕育寶寶的變數最多,若是胚胎染色體或發育異常,像是空包彈、胎兒沒有心跳、胎兒未成長、畸胎、甚至宮外孕等等,或是因為母體甲狀腺功能異常、糖尿病、高血壓、自體免疫或凝血功能等問題,還有一些是不明原因,查也查不出來,甚至是假性妊娠等等,都在考驗著準媽媽們的身心。

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懷胎九月,就屬妊娠前三個月最戲劇化。從知道自己懷孕的激動,到身體荷爾蒙的變化,胎兒穩定與否,身體和心理的壓力都最大。剛開始懷孕時,無論做什麼都好緊張,擔心這擔心那,心情七上八下。老公也擔心,婆婆媽媽也不放心,自己更是小心翼翼,連睡覺都不敢肆意地翻身。懷孕初期到底要如何安胎?我們可以做什麼讓自己更加安心?

 

先兆性流產是孕期最常出現的問題,剛懷孕前十二週,有陰道出血,或是下腹緊縮、腰酸、下背疼痛等不適感,都有可能是流產前的徵兆,這是所有想當媽媽的人最不想發生的情況,須先瞭解清楚以後才好應變。

四個懷孕初期流產徵兆:陰道出血、腰痠、腹痛、、感染配圖

Photo by Sarah Pflug from Burst

徵兆一:陰道出血

孕婦最害怕的莫過於「見血」,陰道出血就是流產的徵兆之一。陰道出血可分為少量出血和大量出血,持續性出血和不規律出血,顏色可以是鮮紅色、粉紅色或深褐色。孕期的前三個月出現陰道出血現象應立即就醫,尤其是陰道出血還伴隨疼痛,就一定要特別注意。

據統計,懷孕前期發生陰道出血,約有一半的孕婦還能繼續懷孕,約30%的孕婦會發生自然流產,還有5%是子宮外孕,另外極少數的孕婦可能是葡萄胎、疾病等因素。若有孕期出血症狀,經婦科檢查確認子宮頸口閉,子宮大小與停經月份符合,經過治療及休息,胎兒仍可存活下來,媽媽們即可安心。

 

徵兆二:腰酸、下腹緊縮或下墜感

當孕婦覺得腰部酸痛、腹部沈重、下墜感等異狀時,若此種情況持續超過一小時以上,就要趕緊去醫院。

徵兆三:腹

懷孕後腹痛的狀況並不正常,可是只有腹痛也不能說明有流產的可能,還有可能是消化道問題,或是泌尿道感染。但如果腹痛還伴有陰道流血的現象,就應該要提高警惕。所以若骨盆、腹部或者下背開始有持續的疼痛感還有當陰道出血,請馬上就醫。

 

徵兆四:感染

可分為泌尿道感染及生殖道感染。泌尿道感染會有尿頻、發燒、排尿痛等徵兆。若陰道感染,會有分泌物味道重、陰部瘙癢等情形。

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有過寶寶的媽媽們都知道,在整個懷孕階段,懷孕初期是流產的高發期,是胎兒最不穩的時候,此時需要注意的不僅是孕婦營養,更要防止意外流產。醫女更要提醒妳,有習慣性流產史者,應經常測量基礎體溫,如月經周期稍有延長而基礎體溫不下降,即有懷孕的可能時,就要開始好好照顧自己,更要避免體力勞動及精神緊張,性生活也要稍加節制。

五招預防流產:應避免同房?配圖

Photo by Jonathan Sanchez on Unsplash

這五招預防流產:需要避免同房嗎?

  1. 若有流產,建議半年以後再計畫懷孕,並同時調理身體,可降低流再次流產的發生。

  2. 男女雙方都要做好孕前檢查,如有任何疾病,像是男性菌精症、女性黃體功能不全、甲狀腺功能低下等,都須聽從醫師建議,治療後再準備懷孕

  3. 有子宮內口鬆弛的媽媽,可做內口縫扎術。

  4. 避免病毒感染,避免接觸有害的化學物質,遠離放射線、噪音及高溫環境等。

  5. 懷孕初期不宜過度疲勞和避免高強度運動,懷孕晚期不宜同房。

作者介紹

現代醫女杜丞蕓/美國執業中醫師

台大/美國雙碩士,<女人專屬>、<全時美人>、<逆齡食養>等養生書醫師作家。杜醫師專精婦、內、兒科,融會貫通各國自然醫學、身心靈療法,以現代觀點來詮釋中醫/藥膳/食療/經絡/瑜伽。期望女人都能以最天然無毒的保養方式,讓自己更美麗不老。

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