孕期調理

大部分女性第一次懷孕時可能不太知道飲食方面如何調整？懷孕前三個月不能吃什麼？懷孕初期飲食怎麼吃對寶寶好？懷孕期間，建議避免吸菸喝酒、咖啡因、加工食品、生食、4大地雷食物包含薏仁、蘆薈、桂圓、人蔘。