更新日期 2024年11月11日
產後坐月子的規矩繁多，除了要確保營養均衡，補品是否也必不可少呢？相信新手媽媽對於產後補品會有許多疑問：在坐月子期間應該飲用哪些補品？如果想送新媽媽一份心意，該如何選擇合適的禮物？本篇文章將為你整理各種產後補品及送禮推薦，幫助你輕鬆找到適合的選擇。
產後坐月子
坐月子是指婦女在生產後進行休息與調養的習俗，通常持續至少一個月，甚至可延長至40天或更久，以幫助媽媽恢復身體和調整生理狀態。
坐月子的主要目的是讓媽媽在生產後得到充分的休息，恢復體力，促進身體的康復。在這段期間，無論是飲食、生活方式還是情緒調適，對媽媽來說都非常重要。除了避免過度勞累、強烈運動或不良的生活習慣外，媽媽還需遵守坐月子飲食的一些規範，包括多攝取高蛋白質和營養豐富的食物，補血補氣，並避免刺激性食物，以支持母乳餵養和身體恢復。
同時，由於生產後媽媽流失了大量的血液和元氣，加上產後常常出現食慾不振或其他不適的狀況，因此在坐月子期間，媽媽們通常會透過一些補品來調理身體，補充營養所需，以便更快恢復。
產後補品推薦
產後補品1: 月子漢方調理飲
俗話說：「月子做得好，媽咪不易老！」坐月子是女人一生中最關鍵，能夠調整體質的黃金時期。愛月內不僅是一款專業的月子調理產品，還結合了精美設計與實用性，讓每位媽媽都能在身體調理的同時，感受到細膩的關懷與情感的呵護。
月子漢方調理飲運用了「淨化、養氣、補身」三階段調理法，每一階段的配方都是針對女性在產後的需求精心設計。
- 「淨化精萃」內含益母草，是對女性子宮健康特別有益的草本植物，幫助排除產後淤血，促進體內環境的淨化與修復。
- 「養氣精萃」則添加了紅棗，能幫助補血養氣，幫助恢復體力與元氣。
- 「補身精萃」更是加入了珍貴的冬蟲夏草菌絲體，提供強效的滋補，幫助產後身體快速恢復到最佳狀態。
這三階段的循序漸進調理，確保媽媽們能夠全方位調理，不論是選擇在家DIY坐月子、住月子中心，或是離開月子中心後的延續調理，都能靈活搭配進行調理。
產後補品2: 滴雞精
滴雞精是產後補品的理想選擇，因為它能有效幫助媽媽調養身體，且不會對身體造成負擔。產後媽媽需要充足的休息和適當的營養，但傳統的大魚大肉藥膳未必適合每位產婦，尤其在傷口恢復的初期，過於豐盛的食物反而可能增加身體的負擔。
滴雞精經過專業的萃取過程，並且過濾去油，讓滴出來的雞精更容易吸收，同時避免油膩感，讓身體在溫和滋養的過程中快速恢復元氣。
滴雞精富含8種人體無法自行合成的必須胺基酸包括：白胺酸、離胺酸、甲硫胺酸、苯丙胺酸、羥丁胺酸、色胺酸、纈胺酸和組胺酸，幫助促進新陳代謝，增強體力，特別適合產後身體虛弱、需要快速恢復的女性。
口感好喝，無腥味，且小分子易於吸收，滴雞精不僅可單獨飲用，還能輕鬆融入各種月子餐中。此外，無論是自然產還是剖腹產，媽媽在排氣後都可以飲用滴雞精，成為媽媽產後必備的補品之一。
產後補品3: 鱸魚精
產後坐月子，除了滴雞精外，鱸魚精自古以來就是常被推薦的補身營養食品。無論是自然產、剖腹產、住院開刀，甚至在食慾不振的情況下，鱸魚精都因其豐富的營養成分而廣受推崇。現代技術通過專業萃取方式將鱸魚萃取成濃縮的鱸魚精，不需喝大量的湯水或攝取過多鹽分，就能方便地獲取支鏈胺基酸、膠原蛋白及微量礦物質，成為修復身體的最佳補品。
鱸魚精富含支鏈胺基酸、膠原蛋白、優質蛋白質和多種微量元素，如鈣、鐵、鋅，有助於傷口癒合、增強皮膚彈性，並減少因分娩帶來的身體損傷，同時也能幫助媽媽更快恢復體力，重新回到健康狀態。
產後補品4: 蔓越莓益生菌
生產完後，媽媽身體免疫力較弱，特別是私密處的健康更需要額外的關注與保護。蔓越莓益生菌以其高效的益生菌與蔓越莓配方，專為女性設計，能夠幫助產後調理，維持私密處的健康與清爽。媽媽們在生產後除了做好日常清潔之外，也建議透過蔓越莓益生菌加強保養，避免感染的風險。
無論是在產後的自我調理，還是日常私密護理，蔓越莓益生菌都是女性的理想保養品，同時也是產後送禮的貼心之選。
產後媽媽禮物
產後補品禮盒
產後媽媽們需要注重身體調養，因此最實際的禮物是送給產後媽媽補品禮盒，實用又體貼且媽媽一定會喜歡。在選擇補品時，可以考慮多種選項，特別是月子漢方調理禮盒。這款禮盒不僅包裝精美，外觀討喜，還能有效幫助媽媽們調理身體，促進恢復，讓媽媽在這段重要的時期感受到關懷和愛護。
紅包
若不知道新媽媽喜歡什麼禮物，送上紅包也是不錯的選擇，因為養小孩就是花錢的開始。雖然說有些直白，但這樣媽媽可以根據自己的情況選擇需要的產後用品或補品，相信媽媽也會很喜歡。
育兒用品
為新手媽媽準備一些育兒用品如奶瓶、尿布、嬰兒衣物等，這些實用的禮物能幫助媽媽減輕負擔，讓新媽媽能更專注調理身體和照顧寶寶。
沐浴保養用品
全職媽媽一整天都與寶寶在一起，真正屬於自己的時間往往只有洗澡和睡覺。這時候可以送上一些高品質的沐浴和保養品或香氛，能讓新媽媽在忙碌的生活中享受片刻的放鬆。建議選擇天然成分的產品，既安全又能有效舒緩壓力，幫助媽媽重拾身心的平靜與愉悅。
舒壓SPA
產後為了照顧寶寶日夜顛倒，並且時時擔心寶寶的狀況，導致媽咪們無法好好放鬆，這時如果你送上舒壓SPA禮券，並且答應照顧小孩，讓他們放心享受按摩，媽咪們都會有被寵愛的感覺，一定會十分感動。
希望這篇文章能幫助大家更好地了解產後媽媽所需的補品以及合適產後媽媽的禮物選擇，讓她們在恢復的過程中感受到更多的支持與愛護！透過這些精心挑選的禮物，新媽媽能更順利地度過產後的這一關鍵期，享受母親角色帶來的喜悅與成長。
